Baş ağrısına lavanta ve nane yağı kullanın

Başınız mı ağrıyor? Bir ağrı kesiciye yönelmeden önce evinizde yapabileceğiniz basit tedavi yöntemleri ile ağrınızdan kurtulabilir, rahatlayabilirsiniz.

Bir hastalık değil, bir semptom (bir hastalığın belirtisi) olan baş ağrısı, nadiren ciddi bir rahatsızlığa işaret eder. Genellikle, zihinsel stresten kaynaklanan kas geriliminin sonucudur. Ağrıya, kasılarak sertleşen kas liflerinin, sinirler üzerine basınç yapması ya da bu basınçla kan, lenf akışının engellenmesi neden olur.

Baç ağrısının birçok nedeni vardır. Bunlar arasında şunları sayabiliriz:

  • Stres
  • Grip veya diğer virütik enfeksiyonlar
  • Sinüzit
  • Reçeteli veya reçetesiz ilaçlar
  • Adet öncesi sendromdaki (AÖS) gibi hormonal değişimler
  • Dişlerdeki bozukluklar
  • Göz yorgunluğu
  • Kireçlenme
  • Ender olarak beyin tümörü, yüksek tansiyon veya felç.

Aroma Tedavi (Uçucu Yağlarla Tedavi)

Güzel kokulu bitkisel yağlar ağrıyı dindirir, gerginliği azaltır ve tıkanıklığı giderir. Bunları küvet suyunuzu ekleyin, sıcak suya koyup buharını teneffüs edin veya masaj yaparken kullanın.

Lavanta – Lavandula angustifolia

Lavanta uçucu yağı, sakinleştirici, yatıştırıcı, antidepresandır ve duygusal dengeleyicidir. Uykusuzluk, baş ağrıları, stres ve yüksek tansiyona etkilidir.

Pratikte kullanım yöntemleri

  • Gerginliğin ya da yüksek tansiyonun neden olduğu baş ağrısı için seyreltilmiş lavanta yağı tavsiye edilir. Ense köküne, şakaklarınıza ve kulaklarınızın arkasına iki damla lavanta yağı ile yumuşak bir masaj uygulayın. Gözlerinizden uzak tutun.
  • Lavanta yağının sakinleştirici ve uyku getirici etkisi vardır. Yastığın üzerine damlatılan birkaç damla uçucu yağ, uyumaya yardımcı olur.
  • Birkaç damla uçucu yağ damlatılmış ıslak bir bez radyatör üzerine koyulduğunda, odayı temizler

Nane – Mentha piperita

  • Birçok etkisinin yanında, nane yağı uyarıcı ve canlandırıcıdır.
  • Uçucu yağı, baş ağrılarında ve bazı migrenlerde etkili bir ağrı kesicidir.
  • Kas ve zihin yorgunlukları gidermeye yardım eder.

Pratikte kullanım yöntemleri

  • Baş ağrınız, bir soğuk algınlığı veya nezleden kaynaklanıyorsa, nane yağıyla masaj yapın.
  • Bir kâğıt mendile lavanta ve nane yağından ikişer damla damlatın. Bunların kokusunun üç kere derin bir şekilde içinize çekin.

Lavanta veya nane yağının kısa sürede etkili ağrı kesici özelliğini sizler de fark edeceksiniz.

Sağlıklı ve afiyetli günler dilerim.

 

Kaynak: Sık Görülen Rahatsızlıkların Tedavisi- Reader’s Dıgest

               Aroma Terapi- Ecz.Nimet Özata

4 Yorum

  1. Sümeyra

    Yazılarınız çok faydalı bilgiler içeriyor Eczacı Hanım, Çok teşekkür ederiz:)

  2. Aysun Çelebi

    Değerli yorumunuz için ben teşekkür ediyorum.
    Sağlıklı günler diliyorum.

  3. deniz

    babamın beyninde tümör var ağrı kesici kullanamıyoruz buna dayanarak masaj yağı olarak ne kullanabiliriz rica etsem acil cevap verir misiniz teşekkür ederim

  4. Aysun Çelebi

    Merhaba
    Öncelikle geçmiş olsun. Rabbim’den acil şifalar dilerim. Ağrı kesici olarak masaj yağı olarak nane yağı, lavanta yağı kullanılabiliyor. Fakat babanızın rahatsızlığından dolayı kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışınız. Aromaterapi uygulamalarında hastanın durumu göz önüne alınmalıdır.
    Sağlıklı günler dilerim.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir