Kategori Arşivi: Sağlık

Tuza dikkat!

Masamızdan tuzu kaldırdık, yemek pişirirken de ekstra tuz eklemiyoruz… Ancak yine de tuzun vücudumuza verdiği zararlardan kurtulamıyoruz. Çünkü her ne kadar soframızdan kaldırsak da marketten aldığımız birçok yiyeceğin içinde tuz…

Vücudu güçlendirmek için

Hayat tarzınızı değiştirerek bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirmek tercihlerimizde gizli. Sağlıklı bir bağışıklık sistemine sahip olmanızı sağlayacak genel sağlık tavsiyelerini şu şekilde sıralayabiliriz: Sofranızda mevsim sebze ve meyveleri olsun Sebze ve meyveler…