Tuza dikkat!
Masamızdan tuzu kaldırdık, yemek pişirirken de ekstra tuz eklemiyoruz… Ancak yine de tuzun vücudumuza verdiği zararlardan kurtulamıyoruz. Çünkü her ne kadar soframızdan kaldırsak da marketten aldığımız birçok yiyeceğin içinde tuz…
Kategori Arşivi: Sağlık
Vücudu güçlendirmek için
Hayat tarzınızı değiştirerek bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirmek tercihlerimizde gizli. Sağlıklı bir bağışıklık sistemine sahip olmanızı sağlayacak genel sağlık tavsiyelerini şu şekilde sıralayabiliriz: Sofranızda mevsim sebze ve meyveleri olsun Sebze ve meyveler…
“Hastalıklar doğru okunduğunda çok büyük bir nimettir”
Bu ay Op. Dr. Ayşe Duman’la hanımların sağlığına dair bir sohbet gerçekleştirdik. Kadın sağlığına, çok farklı bir bakış açısıyla yaklaşan Ayşe Hanımla yaptığımız sohbetimizin istifadeye medar olmasını temenni ediyoruz. Öncelikle…