Çok çiğneyiniz, yavaş yemek yiyiniz. ( Hadis ) Beslenme ve Diyet Uzmanı Şeyda Sıla Bilgili “Antibiyotik kullanmadan bağışıklık sisteminizi doğal formüllerle güçlendirmeniz mümkün” diyor. * Sarımsak, soğan Binlerce yıldır tıbbi…
Yumurta İki numaralı yetiştirme numaralarıyla “Cage Free” yani kümeste fakat kafessiz olarak yetiştirilen tavuklardan elde edilen yumurta, ambalajlarında “serbest dolaşan tavuk” ifadeleriyle ve görselleriyle pazarlanabilmektedir. Ambalajı dikkatlice incelediğinizde ise “Cage…
Geçen sayımızda bahsettiğimiz, asılsız gıda haberlerinden nasibini alanlardan biri de yoğurttur. Hakkında bir sürü söylenti var. Kimi katkı maddesi var diyor, kimi hepsi yapay diyor, kimi de pastörize deyip ötekileştiriyor,…
“Ahmaklar kendilerine tumturaklı dille,tuhaf ve şaşırtıcı sözcüklerle söylenen her şeye hayran kalır ve onları abartmayı severler.” Schopenauer Evet,yanlış okumadınız! Maalesef ki böyle sansasyonel bir biçimde çeşitli hurafelerle toplum düşüncelerini, alışkanlıklarını…
Masamızdan tuzu kaldırdık, yemek pişirirken de ekstra tuz eklemiyoruz… Ancak yine de tuzun vücudumuza verdiği zararlardan kurtulamıyoruz. Çünkü her ne kadar soframızdan kaldırsak da marketten aldığımız birçok yiyeceğin içinde tuz…
Hayat tarzınızı değiştirerek bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirmek tercihlerimizde gizli. Sağlıklı bir bağışıklık sistemine sahip olmanızı sağlayacak genel sağlık tavsiyelerini şu şekilde sıralayabiliriz: Sofranızda mevsim sebze ve meyveleri olsun Sebze ve meyveler…
Bu ay Op. Dr. Ayşe Duman’la hanımların sağlığına dair bir sohbet gerçekleştirdik. Kadın sağlığına, çok farklı bir bakış açısıyla yaklaşan Ayşe Hanımla yaptığımız sohbetimizin istifadeye medar olmasını temenni ediyoruz. Öncelikle…