Mutfak bilgileri
. Zeytinyağı hava ile temas ettiğinde tat, koku, aroma ve besin değerlerinde bozulmalar meydana gelir. Bu istenmeyen durumu önlemek için;
. Zeytinyağları gün ışığı görmeyen, mümkünse koyu renkli cam şişelerde, kapağı iyice sıkılmış şekilde muhafaza edilmelidir.
Çocuklara sebzeleri nasıl sevdirebiliriz?
. Yemeklerin görselliğine önem verin!
. Israrcı, baskıcı olmayın!
. Yemiyorsa belli süre sonra tüketmesini tekrar deneyin!
. Sebzeleri sevdiği besinlerle beraber tüketmesini sağlayın!
. Yemeklerini keyifli aile ortamında sunun!
. Çocuğunuza örnek olun!
Buzdolabında saklanmaması gereken besinler
. Patates
. Soğan
. Muz
. Bal
. Zeytinyağı
. Çikolata
Bağışıklık sistemini etkileyen 5 durum:
1. İyi ve kaliteli uyku
2. Egzersiz
3. İyi beslenme
4. Gergin ortamlardan uzak durun
5. Su tüketimi
Yükleniyor ...
