Pratik Bilgiler

Zeytinyağını nasıl muhafaza etmeliyiz?

Mutfak bilgileri

 
. Zeytinyağı hava ile temas ettiğinde tat, koku, aroma ve besin değerlerinde bozulmalar meydana gelir. Bu istenmeyen durumu önlemek için;
. Zeytinyağları gün ışığı görmeyen, mümkünse koyu renkli cam şişelerde, kapağı iyice sıkılmış şekilde muhafaza edilmelidir.

 

Çocuklara sebzeleri nasıl sevdirebiliriz?
.
Yemeklerin görselliğine önem verin!
. Israrcı, baskıcı olmayın!

. Yemiyorsa belli süre sonra tüketmesini tekrar deneyin!
. Sebzeleri sevdiği besinlerle beraber tüketmesini sağlayın!
. Yemeklerini keyifli aile ortamında sunun!
. Çocuğunuza örnek  olun!

Buzdolabında saklanmaması gereken besinler
. Patates
. Soğan
. Muz
. Bal
. Zeytinyağı
. Çikolata

 

Bağışıklık sistemini etkileyen 5 durum:

1. İyi ve kaliteli uyku

2.  Egzersiz

3. İyi beslenme

4.  Gergin ortamlardan uzak durun

5. Su tüketimi

Leave a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

*