Duygusal Yeme Sandığımız Şey Yanlış Kalori Kısıtlaması Olabilir Mi?
Duygusal yeme (duygusal açlık) sıkıntı, stres, iş yükü ya da travmatik olaylar dolayısıyla yeme isteğinin artması olarak tanımlanıyor. Mutluluk dahi duygusal yeme isteğini tetikleyebiliyor. Bunun alışkanlık haline geldiği kişilerde yemek […]