Bildiğimiz gibi alerji günümüz insanının en büyük problemlerinden biri. Alerji aslında hastalıkları oluşturan en büyük faktörlerden bir tanesi. Alerji deyip geçtiğimiz şeyin yorgunluk, baş ağrısı, burun tıkanıklığı, buna bağlı varis şikayetleri, depresyon ve hatta kilo verememeye kadar bir çok şeye sebep olduğunu söyleyebiliriz. Maalesef yediğimiz içtiğimiz, kullandığımız pek çok şeyde allerjenler mevcut. Peki bunları nasıl azaltabiliriz? Tabi ki mümkün olduğunca doğala yönelmek, aslında aslımıza dönmek. Yapılabilecek birkaç şeyi paylaşmak isterim;
* Ekmek hamur işi ve şekeri azaltmak,( hemen hemen herkesin şekere alerjisi mevcuttur çünkü doğal değildir.)
* Kozmetik ürünlerden uzak durmalı, mümkünse eczanelerden dermokozmetik ürünler temin edilmeli. (Özellikle hamilelerde kozmetik kullanımı doğan bebeklerin hayatlarında alerjik rinitle karşı karşıya gelmelerine sebeptir. Dikkat edin neredeyse tüm çocukların burnunda geniz eti var ve burunları tıkalı.)
* Sıvı sabun yerine kalıp sabun kullanmalı, şampuanlar az köpüren şampuanlardan seçilmeli. * Market şampuanlarıyla çamaşır bile yıkanır maalesef uzak durun!
* Ambalajlı gıda tüketimi azaltılmalı.
* Pastörize süt yerine günlük süt tercih edilmeli.
* Ev tozlarına a karlara karşı önlem alınmalıdır.
Fitoterapi sayfasının hasılına gelmek isterim. Bilindiği gibi hemen hemen herkesin ev tozlarına, yani akarlara karşı alerjisi var. Nasıl uzak durabiliriz derseniz onlar her yerdeler. Evde, yattığımız yatakta, yastığımızda, elimizde, yüzümüzde en çok da halılarda mevcuttur. Alerji teşhisi olan hastaların % 90’ında ev tozuna alerji görülür ve gece yatarken bile burun tıkanıklığından uyuyamazlar, özellikle de çocuklar. Peki bunlar nasıl temizlenir? Maalesef yıkamayla temizlenmeyen akarlar öldürmek zor. Güneş ışığı akar öldürücü en iyi faktördür ancak evin bütün eşyalarını maalesef ki güneşe çıkaramamaktayız. Normal süpürgeler de maalesef aldığı az miktar ev tozu varsa da onları geri eve püskürtmektedir. Yeni nesil ev tozu giderici süpürgelerse, fiyatları almış başını gitmiş. İşte bu noktada sizleri mucizevi bir bitkiyle tanıştırmak isterim.
Bu bitkinin adı Palmarosa, latincesi Cymbopogon martinii. Aslında aromaterapi konusunda uzman bir eczacı sayesinde bu bitkiyi yakından tanıma fırsatı buldum. Bu bitkinin uçucu yağının akar öldürücü özelliği mevcut. Palmarosa bitkisinin içerisinde gül yağında bulunan geraniol maddesi vardır. Mucizevi etkilerinden bazıları şunlardır,
* Mantar enfeksiyonlarında etkilidir,
* Ayaktaki bakteriyel enfeksiyonlarda,
* Ciltteki lekelerin açılmasında,
* Kuru ciltlerin nemlendirilmesinde,
* Uçuklarda ve ayak mantarlarında etkilidir.
* Sivilce ve aknelerde antiseptik ve antiviral özelliğe sahiptir.
* Mutluluk hormonu salgılatır.
* Akar, ev tozu öldürücü özelliği vardır.
Kullanımı nasıldır?
Öncelikle orijinal Palmarosa uçucu yağını bulmak ehemmiyetlidir. Formülümüz şu şekilde; 2 ml Palmarosa yağı, 500 cc suya katılır spreyli şişeye konulur. Her sabah perdelere yastıklara çarşaflara halı ve koltuklara sıkılır. Böylelikle ev tozlarından kurtulabiliriz. Aynı zamanda bu sulu spreyi gece yatarken tonik olarak da kullanabilirsiniz. Bir müddet sonra lekeler de açılma, cildinizde yumuşama ve güzelleşme olacaktır. Mutlu ve sağlıklı günler dilerim.
Kaynak: Uzman Ecz. Hülya Kayhan Eryılmaz