Editör

Haydi rahatla!

Günlük yaşayışımız içersinde, canımızı sıkan birçok etkenle karşılaşırız öyle değil mi? Bunlar da çoğu kez bizi olumsuz etkiler ve sıkıntılı, karamsar bir ruh haline sürükler. Hal böyle olunca, bizler de Şubat sayımızda modern zamanın dertlerinden “stres”e karşı “Hadi rahatla” dedik…

Dünya rahat yeri değil evet, fakat hayat maratonu ve çetrefilli imtihanlar içersinde hepimizin biraz rahatlamaya, derin ve taze bir nefes almaya ihtiyacı var. Peki, nasıl rahatlayacağız? İşte, okulda, evde, her yaşta duçar olabildiğimiz stres ve sıkıntı hastalığına karşı neler yapmalıyız? Stres ve sıkıntının kaynağı nedir, doğru okunduğunda bize neyi anlatır? Stresi esma nazarından bakmayı hiç denedik mi? İnanç, sabır, teslim, tevekkül, rıza ile stres ve sıkıntının arasında nasıl bir ilişki var? İnançlı insan, stresli olur mu? Bu ve bunun gibi pek çok sorunun cevabını bulabileceğiniz kapak dosyamız, ruhları hafifletmek için geliyor…

Bunun yanında “Nefes alma alışkanlığımızı değiştirerek, duygularımızı değiştirebiliriz” diyen Konuşma Bozuklukları Eğitmeni Leyla Sancak’la gerçekleştirilen sohbetle de kekemelik, tutukluk, artikülasyon ve konuşma fobisini sizler için değerlendirdik.

Birbirinden ilginç haberlerin yer aldığı, istifade edileceğini umduğumuz tavsiyelerin, yazıların yer aldığı Şubat sayımızı keyifle okumanızı diliyoruz efendim. Selam ve dua ile…

Bir Yorum Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*